著者紹介

亮 石川

生活情報分野を中心に、健康習慣、セルフケア、節約・資産形成、仕事術、防災、スポーツ解説まで幅広く取材・執筆。日々の悩みをわかりやすく整理し、すぐ試せる知識と工夫を読者目線で丁寧に届けている。